Hướng dẫn bảo vệ và chăm sóc mắt trong dịp Tết

​Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi BSCKI Nguyễn Thị Phương, Bác sĩ Nhãn khoa Bệnh viện Mắt Alina.

Tết Nguyên Đán là dịp mà tất cả mọi người có một kỳ nghỉ lễ dài ngày; với nhiều hoạt động có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đôi mắt như: Sử dụng rượu bia nhiều, trang điểm nhiều, sử dụng kính áp tròng thời trang, sử dụng pháo hoa hoặc chất gây cháy nổ khác, dọn dẹp nhà cửa,…

Bài viết dưới đây của Bệnh viện Mắt Alina sẽ hướng dẫn bạn cách bảo vệ và chăm sóc đôi mắt sáng khỏe vui vẻ đón Tết.

Cách bảo vệ và chăm sóc mắt dịp Tết

1. Bảo vệ mắt khỏi chấn thương trong dịp Tết

1.1. Tai nạn sinh hoạt trong dịp Tết

• Tai nạn thường gặp trong dịp lễ Tết: cành cây chọc vào mắt, mỡ nóng bắn vào mắt, va đập hoặc bị vật sắc nhọn chọc vào mắt khi vui đùa,…
• Để phòng tránh: Cần đeo kính bảo hộ khi dọn dẹp nhà cửa đón Tết và cả khi nấu nướng các món ăn có dầu mỡ bắn. Với trẻ nhỏ không cho chơi các vật sắc nhọn, đồ chơi có thể gây cháy nổ; cần hướng dẫn trẻ cách chơi an toàn.

1.2. Tai nạn giao thông trong dịp Tết

• Tỷ lệ tai nạn tăng vọt trong dịp Tết, mà thường rất nặng nề, để lại hậu quả nghiêm trọng, thậm chí nhiều người mù lòa sau chấn thương mắt.
• Để phòng tránh: Đã uống rượu bia không lái xe, lái xe cẩn trọng, tuân thủ đúng luật giao thông đường bộ

Khi đã bị chấn thương Mắt cần làm gì?

• Không ấn hay dịt vết thương mắt
• Không cố gắng tự lấy dị vật ở mắt
• Bị chất lỏng vào mắt gây bỏng nên rửa mắt dưới vòi nước khoảng 15 phút
• Với vết thương có chảy máu chỉ nên băng che, vết thương có sưng nề và bầm tím có thể đắp đá hoặc nước lạnh
• Nếu bị bụi vào mắt lấy bát hoặc cốc nước, mở mắt to và chớp mắt 4-5 lần để bụi trôi ra.
• Khám mắt ở cơ sở chuyên khoa gần nhất.

2. Bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của rượu bia

Trong dịp Tết sum vầy, rượu bia là thức uống phổ biến nhất. Vì vậy lượng tiêu thụ rượu bia quá nhiều trong dịp Tết dễ dẫn đến ngộ độc gây hại tới sức khỏe toàn thân cũng như sức khỏe đôi mắt.

Dây thần kinh thị giác có thể bị ngộ độc do rượu bia gây suy giảm thị lực nghiêm trọng không hồi phục. Để hạn chế những tác động này, hãy cố gắng thay thế rượu bia bằng các loại thức uống không cồn như nước trái cây, trà thảo mộc hoặc nước lọc.

Bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của rượu bia

3. Chăm sóc đôi mắt khi trang điểm

Trang điểm là phần không thể thiếu tạo nên vẻ đẹp rạng ngời của phái đẹp, đặc biệt trong dịp Tết Nguyên Đán. Nhưng hóa mỹ phẩm dùng khi trang điểm đôi khi gây kích ứng tại mắt, hoặc viêm bờ mi. Để đôi mắt sáng khỏe cùng với lớp trang điểm đẹp thì cần lựa chọn sản phẩm trang điểm được kiểm định an toàn, không hóa chất độc hại, phù hợp với da của bạn

Một bước rất quan trọng nữa đó là tẩy trang thật sạch trước khi đi ngủ. Sử dụng sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, không kích ứng, làm sạch sâu.

4. Sử dụng kính áp tròng an toàn

Cùng với việc trang điểm thì đeo kính áp tròng thay đổi màu mắt cũng là một hoạt động được rất nhiều bạn trẻ sử dụng khi đi chơi ngày Tết.

Sử dụng kính áp tròng như thế nào để bảo vệ mắt khỏi tình trạng: Khô mắt, kích thích, nhiễm trùng?

• Không nên đeo kính áp tròng quá 8h mỗi ngày
• Cần sử dụng nước mắt nhân tạo mỗi khi đeo và tháo kính
• Cần đảm bảo vệ sinh trong quá trình đeo và bảo quản kính
• Sử dụng dung dịch ngâm rửa kính chuyên dụng

Sử dụng kính áp tròng an toàn để bảo vệ mắt

5. Bảo vệ mắt khi tham gia hoạt động ngoài trời

Dịp Tết mọi người thường xuyên ra ngoài tham gia các hoạt động ngoài trời. Vì vậy thường xuyên tiếp xúc với tia UV – nó là yếu tố nguy cơ góp phần gây đục thủy tinh thể hoặc tổn thương võng mạc.

Để tránh tác hại đó, các bạn nên đeo các loại kính có tác dụng chống tia UV đặc biệt kính mát khi tham gia các hoạt động ngoài trời vừa ngăn tia UV, vừa giảm chói lóa, tạo cảm giác thoải mái.

Đôi mắt không chỉ là cửa sổ tâm hồn mà còn là bộ phận quan trọng giúp chúng ta ghi nhận và trải nghiệm những khoảnh khắc đáng nhớ của dịp lễ hội. Vì vậy, việc bảo vệ và chăm sóc đôi mắt đúng cách luôn được đặt lên hàng đầu.

Khách hàng có thể trực tiếp đến Bệnh viện Mắt Alina tại địa chỉ MMS 10-11-12, Khu biệt thự Mimosa, Ecopark, Hưng Yên để thăm khám hoặc liên hệ hotline 0866.224.883 để được hỗ trợ.

​