Phòng tránh các bệnh lý mắt thường gặp trong dịp hè

​Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Đàm Văn Quý – Bác sĩ Nhãn khoa, Bệnh viện Mắt Alina.

Mùa hè với thời tiết nắng nóng có thể mang đến nhiều vấn đề về mắt khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, thậm chí nguy hiểm. Tác động từ tia UV, ánh nắng mặt trời và nhiệt độ cao ảnh hưởng không tốt đến đôi mắt. Trong bài viết ngày hôm nay, hãy cùng Bệnh viện Mắt Alina tìm hiểu một số bệnh lý về mắt liên đến thời tiết nắng nóng của mùa hè và các phương pháp phòng ngừa, giải quyết các vấn đề này nhé!

Các bệnh lý mắt thường gặp trong dịp hè

1. Khô mắt

Khô mắt xảy ra khi mắt của bạn không sản xuất đủ lượng nước mắt cần thiết hoặc nước mắt bị bốc hơi nhanh, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng và ngồi làm việc trong môi trường có điều hòa. Khô mắt có thể khiến mắt cảm thấy khó chịu, cộm mắt, đỏ mắt và nhìn mờ.

Giải pháp: Uống đủ nước, sử dụng nước mắt nhân tạo, tránh làm việc trong môi trường quá nóng hoặc ngồi trước hướng gió quạt, điều hòa. Có thể sử dụng thêm máy tạo độ ẩm trong phòng để giúp độ ẩm môi trường không quá thấp. Nếu bạn mang kính áp tròng, có thể đổi sang loại dùng một lần trong ngày để mắt đỡ khô.

2. Tổn hại do tia UV

Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều vấn đề về mắt, bao gồm đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm và ung thư da vùng mi mắt.

Giải pháp: Khi hoạt động nhiều giờ ngoài trời, cần mang kính râm có thể chắn hoàn toàn các tia UV. Đội mũ vành rộng, sử dụng kem chống nắng cho mặt, cả vùng da mi mắt để bảo vệ các tia có hại từ ánh nắng mặt trời.

3. Viêm kết mạc cấp

Viêm kết mạc cấp là tình trạng viêm của kết mạc, phần màng trong suốt che phủ phần lòng trắng của mắt. Nguyên nhân có thể do vi khuẩn, virus hoặc dị ứng, gây đỏ mắt, ngứa mắt, chảy nước mắt và ra nhiều ghèn dử.

Giải pháp: Giữ vệ sinh tốt bằng cách rửa tay thường xuyên và tránh chạm tay lên mắt để phòng lây nhiễm. Nếu bạn mang kính áp tròng, hãy đảm bảo rằng kính được vệ sinh sạch sẽ hàng ngày. Có thể dụng kính bơi khi tham gia các hoạt động dưới nước, đặc biệt bể bơi công cộng.

Bệnh lý viêm kết mạc cấp

4. Dị ứng

Dị ứng theo mùa thường xảy ra vào mùa hè, có thể khiến mắt khó chịu, ngứa và đỏ mắt. Phấn hoa, bụi nấm mốc là các tác nhân phổ biến hay gặp.

Giải pháp: Tránh các tác nhân dị ứng, có thể ở trong nhà những ngày có nhiều phấn hoa để giảm phản ứng dị ứng. Sử dụng nước mắt nhân tạo, thuốc chống dị ứng đường nhỏ mắt hoặc uống để giảm các triệu chứng khó chịu.

5. Kiệt sức do nóng

Nhiệt độ quá cao có thể gây kiệt sức do nóng hay còn gọi là say nóng, có thể khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và đau đầu. Điều này có thể ảnh hưởng đến mắt, gây mờ mắt và mỏi mắt.

Giải pháp: Tránh làm việc trong môi trường quá nóng, mặc đồ thoáng mát, thoát nhiệt tốt. Bên cạnh đó, áp dụng quy tắc 20-20-20 trong lúc làm việc (sau mỗi 20 phút làm việc, nhìn ra xa trong 20 giây) để cho mắt đỡ mệt mỏi.

Quy tắc 20 – 20 -20 giúp bảo vệ mắt

 

Việc nhận thức được ảnh hưởng không tốt của thời tiết nắng nóng mùa hè lên đôi mắt và áp dụng các biện pháp phòng ngừa ở trên sẽ giúp đôi mắt của bạn khỏe mạnh hơn. Nếu gặp các vấn đề về mắt, bạn nên đến ngay cơ sở khám mắt uy tín gần nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Để nhận biết chính xác tình trạng mắt và phương pháp điều trị phù hợp, quý khách vui lòng liên hệ tới Bệnh viện Mắt Alina tại địa chỉ MMS 10-11-12, Khu biệt thự Mimosa, Ecopark, Hưng Yên để thăm khám hoặc liên hệ hotline 0866.224.883 để được hỗ trợ.

​